ukrain russian     

Slider

„Mens sana in corpore sano” – powiedział Juwenalis, starorzymski poeta, co oznacza mniej więcej „W zdrowym ciele zdrowy duch”, a właściwie „umysł”. Nie wiemy, czy Juwenalis ćwiczył lub uprawiał jakiś sport, ale my – ćwiczmy! Można do tego wykorzystać m.in. uczelnianą siłownię, która w nowej odsłonie ruszy jak tylko koronawirus zacznie ustępować.

W siłowni, która, przypominamy, mieści się w piwnicach budynku PWSZ przy Przyjaźni 1, w ostatnim czasie ustawiono nowe bieżnie, orbitreki, ławki do wyciskania, różnego rodzaju wyciągi i wiele innych przyrządów służących do stacjonarnego podnoszenia kondycji fizycznej. Zanim będziemy mogli z niej skorzystać, zachęcamy do obejrzenia, na razie na zdjęciach, jej wyposażenia.

Poza tym namawiamy do uprawiania aktywności fizycznej, być może z mniejszym rozmachem, bo w domu albo na wolnym powietrzu z dala od ludzi, ale jednak. Nie od dziś bowiem wiadomo, że poprawia pamięć, koncentrację, podnosi odporność na stres, dodaje pewności siebie, zapobiega depresji, obniża zagrożenie chorobami układu krążenia, dodaje energii, poprawia wygląd zewnętrzny, usprawnia układ trawienia, wzmacnia układ kostno-stawowy i przedłuża życie.

Jak tylko stanie się to możliwe, siłownia będzie uruchomiona, o czym natychmiast Państwa zawiadomimy.

aria

IMG_5626
IMG_5639
IMG_5642
IMG_5643
IMG_5648
IMG_5651
IMG_5655
IMG_5665
IMG_5670
IMG_5678
IMG_5683
IMG_5686
IMG_5687
IMG_5688
IMG_5691
IMG_5694
IMG_5696
IMG_5695